Μείνετε σε φόρμα και μην αμελήσετε την προπόνησή σας ενώ βρίσκεστε σε διακοπές. Δουλέψτε τους μύες σας και ενισχύστε την ενέργειά σας.
Η μέθοδος Pilates απευθύνεται σε όποιον θέλει μια ολοκληρωμένη, εξατομικευμένη προπόνηση, με σφαιρικό όραμα για το σώμα και το μυαλό, είτε πρόκειται για αθλητές, αρχάριους είτε για αποκατάσταση.
Εξαιρετική προσθήκη σε οποιοδήποτε άλλο είδος προπόνησης, επιτρέπει τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της επίγνωσης του σώματος σε περίπτωση αποκατάστασης.
Δουλεύοντας ταυτόχρονα με δύναμη, διατάσεις και ισορροπία, σας επιτρέπει να αναπτύξετε αρμονικά το σώμα σας, να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και την επίγνωση του σώματος.
Ανακαλύψτε τα οφέλη των ατομικών μας μαθημάτων Pilates. Βελτιώστε τη στάση σας, τονώστε το σώμα σας και χαλαρώστε το μυαλό σας στο Pignolia Suites.
Οι ασκήσεις Pilates εκτελούνται με αργές, ελεγχόμενες και ακριβείς κινήσεις.
Αυτές οι ασκήσεις γίνονται με ελεγχόμενο και εστιασμένο τρόπο για να εμβαθύνουν τη σύνδεση μεταξύ του μυαλού και του σώματός σας.
Επικοινωνήστε μαζί μας για λεπτομέρειες και για να κανονίσουμε την ιδιωτική σας συνεδρία.
ΧΑΡΤΗΣ
ΚΡΑΤΗΣΗ